|
~1650 калорий вчера
|
64.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 72.26g | Carbs: 208.38g.
Breakfast: Зеленый Пищевик Драже, Сахар, Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Геркулес, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Campina Сливки, Кофе. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Голдайк Лаваш для Шаурмы, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Жареное Яйцо, Макфа Макароны. Snacks/Other: Топ Мороженого Соленая Карамель, Персики, Абрикос, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|