|
Melkein jo polttarit sulaneet vyötäröltä 😁 jännittää kovasti kaason mekko, joka on vielä matkalla jos se onkin liian pieni.
|
77.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 147.16g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Kahvi, Vadelma-Persikka Keitto, Kaurahiutale, Rahkajogurtti, Rasvaton Maito, Mustikka. Lunch: Pirkka Kirsikkatomaatti, UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna. Dinner: Chiquita Banaani, Arla Raejuusto 0,2%. Snacks/Other: Sportyfeel Protein Drink Toffee, Pirkka Italialainen Omena. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|