Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 145.80g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Licoland Сливки 10%, Том Арахисовая Паста, Банан, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Premialle Фета. Lunch: Селянське Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Нежирный. Dinner: Приготовленная Чечевица, Сердце Куриное, Нектарины, Персики, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Арахис, Крыжовник, Черная Смородина, Малина, Ежевика. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана_Лана's Weight History
|