Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
107 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 96.97g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Граф, Бондари Сыр Бондарский, Соленые Огурцы с Укропом, Винегрет, Слобода Масло Растительное , Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Denmax Сыр Осетинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Глобус Хлеб Ландброт, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Курица Вареная. Dinner: Молочное Сияние Творог 0%, Кофе, Карлов Двор Сыр Граф, Клубника, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|