|
точка. пора назад.
|
90 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 71.13g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, J7 Мажитель Ананас и Манго. Lunch: Мегамарт Овощи на Пару, Лосось на Пару. Dinner: Тушеные Овощи, Куриное Филе в Сметане, Смак Хлеб Бородинский, Кунгурский Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Капучино, Окей Пирог Ржаной с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. more...
|
|
2602 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|