Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 107.21g | Carbs: 93.38g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Арахис. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный, Славянские Традиции Кефир 3,2%, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Куриная Печень. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|