Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 83.40g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Агуша Сок Яблочный, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Жульен с Курицей и Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Dominant Sweet Whey, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай, Сыр Российский, Орешек Любительский, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|