Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
131.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 143.23g | Carbs: 75.58g.
Breakfast: Избенка Йогурт "Греческий", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Кабачок Фаршированный, Уха из Семги. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жиробас 3000's Weight History
|