Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 71.87g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Творог 5%, 4 Сезона Клубника Замороженная. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Хлеб Зерновой, Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груши, Линия Печенье Европейское с Семечками, Апельсин, Овсяное Печенье с Бананом. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Endlessal's Weight History
|