Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 67.94g | Carbs: 268.62g.
Breakfast: Maitokahvi, Munavoi, Karjalanpiirakka, Espresso, Mustaherukka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Valio Kevytmaito. Lunch: Pingviini Kuningatartuutti, O'boy Portion, Pirkka Emmental, Ruisleipä, Valio Olo Jogurtti Luumu, Pulla, Maitokahvi, Ruisleipä, Lohikeitto. Dinner: Hunaja, Rusinat (Siemenettömät). Snacks/Other: HK Kalkkunaleike, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Elonen Saaristolaisleipä, Oivariini Oivariini, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|