Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 69.24g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Помидоры, Сыр Российский, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Глория Сосиски Кроха, Черешня, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Нектарин, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСул's Weight History
|