Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 88.28g | Carbs: 45.59g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Клубника, Земляника, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Fratelli Beretta Брезаола, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Calve Майонез Легкий, Fratelli Beretta Брезаола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenValery's Weight History
|