Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 103.89g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Valio Kevytmaito, Atria Punajuurisalaatti, Valio Sokeriton Mehukeitto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu). Dinner: Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu). Snacks/Other: Marjapiirakka, Grandiosa Tuplasalami, Paistettu Kananmuna, Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sikkupikku's Weight History
|