Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 75.75g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Всмятку, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (2), Помидоры Черри. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Черешня, Клубника, Tess Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandrenok's Weight History
|