Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 73.03g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Плов со Свининой. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya9995's Weight History
|