Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
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56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1177 kcal
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Fat: 57.17g | Prot: 94.79g | Carbs: 79.12g.
Breakfast: ザバス プロテイン. Lunch: いんげん, オクラ, 味噌汁, 油揚げ, キャベツ炒め, サニーレタス, 鯖の塩焼き, シャトレーゼ やさしい糖質生活ロールパン. Dinner: ナムル, オクラ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 味噌汁, ウインナー, 鶏の胸肉. Snacks/Other: ゴディバ チョコ, ウインナー. more...
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pandataro's Weight History
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