Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 79.19g | Carbs: 82.35g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Овощная Запеканка с Фаршем в Духовке, Вода, Вода, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Кофе, Запеканка с Бананом. Lunch: Вода с Лимоном, Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей. Dinner: Овощная Запеканка с Фаршем в Духовке. Snacks/Other: Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная, Черешня, Запеканка с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|