Veg_Fer's Journal, 19 Jun 18

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Voltando de férias 🤦🏻‍♀️
Não é muito fácil achar opções vegetarianas numa viagem corrida pelos Estados Unidos... no final, so fast food e peso extra

71.1 kg Lost so far: 8.9 kg. Still to go: 2.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2018:

598 kcal

Fat: 10.55g | Prot: 42.06g | Carbs: 79.46g. Breakfast: Pão Francês, Café Brasileiro Café, AdeS Leite de Soja Original. Lunch: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Parmalat Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...

422 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Race - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

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Comments

Se eu tivesse ganhando peso extra nos Estados Unidos eu estaria feliz!! 😂😂😂 brincadeira. Logo logo você volta a sua rotina normal e o peso baixa!

19 Jun 18 by member: lanelz

na real é bem fácil tem sempre uns restaurantes mais locais ou até pesquisando no google com um bom cardápio vegetariano

19 Jun 18 by member: ymaiiara


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