Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
96.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 89.07g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кофе, KDV Ярче Батончик с Арахисом, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо. Lunch: Чай, Слайсы, Гармония Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Капуста, Ламбер Сыр 50%, Яйцо. Dinner: Хамовники Пиво Венское, Сыр Чечил, Сухогруз Кальмар Сушеный. Snacks/Other: Smart Formula Батончик "Спорт". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verunya_24ru's Weight History
|