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오늘부터 양념을 안먹어봐야겠다...
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65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2164 kcal
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Fat: 185.45g | Prot: 89.91g | Carbs: 38.12g.
Breakfast: 아메리카노, 앵커 무염버터, Jarrow Formulas 코코넛오일. Lunch: 사우어 크림, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 토마토들어간 아보카도 소스, 찐 또는 삶은 새우, 삼겹살. Dinner: 소고기 육포, 토마토들어간 아보카도 소스, 찐 또는 삶은 새우, 모짜렐라 치즈, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 앵커 무염버터, 달걀. Snacks/Other: 꿀, 아메리카노, 로미씨 초키니 머핀. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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sandy216's Weight History
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