Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
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137 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1668 kcal
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Fat: 95.94g | Prot: 134.63g | Carbs: 56.02g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café. Lunch: Molho de Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho-Roxo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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bflohlish's Weight History
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