Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 122.64g | Prot: 26.44g | Carbs: 18.27g.
Breakfast: Shirataki Спагетти с Тофу, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Real Caps Рыбий Жир, Зеленый Листовой Салат, Ближние Горки Бекон для Жарки, Кокосовое Молоко, Ванилин, Кокосовое Масло, Сельдерей, Авокадо, Мята, Лайм. Dinner: Соевый Соус, Оливки (Любого Размера), Избенка Масло Топленое "Гхи", Ашан Шейка Свиная Фермерская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|