Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 107.13g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Гречка, Салат Овощной с Маслом, Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Ласковое Лето Йогурт 1,5%, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Ананасовый Сок, Красные Вишни, Травяной Чай, Травяной Чай, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleex-mart's Weight History
|