Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 66.73g | Carbs: 82.07g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Kamis Зелень Петрушки, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Шампанское, Окрошка Овощная, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|