Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 45.54g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Lunch: Куриные Сердечки с Грибами и Луком КЛ, Паштет Куриный "Фуа-Гра" КЛ, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Авида Ряженка 3,2%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|