Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 26.50g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Банан. Lunch: Макароны с Тушенкой, Курица с Грибами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленые Оливки, Ржаной Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Other: Campina Сливки 10%, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|