Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
132.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 115.54g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: Коркунов Конфета, Кабачок Фаршированный, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Уха из Семги. Dinner: Кабачок Фаршированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Творог ДМ 5%, Черемушки Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жиробас 3000's Weight History
|