Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 91.28g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Клубника, Яйцо (Целое), Бурже Хлеб Многозерновой, Банан, Лакомо Сливки 10%, Billa Сыр Российский. Lunch: Billa Сыр Российский, Увелка Рис Бурый, Яйцо, Лента Огурцы Малосольные, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Легкий. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Клубника, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лакомо Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|