Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 66.87g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Простоквашино Молоко 2,5%, Говядина Отварная, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|