Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 64.46g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Помидоры, Яйцо, Ашан Сыр Моцарелла 40%. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Помидоры, Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Сыр Моцарелла 40%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Кефир 1%, Красное Яблоко, Персики, Банан. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Cardio - 45 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
летка💅🏼конфетка's Weight History
|