Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 91.16g | Carbs: 70.91g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Castelli Рикотта, Яготинское Молоко 2,6%, Кофе, Овсяноблин, Малина. Lunch: Заречье Молоко Сгущеное, Ашан Кокосовая Стружка, Президент Творог 0,2%. Dinner: Подсолнечное Масло, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Рудь Мороженое Дыня-Лайм, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya-49's Weight History
|