|
Мои родные 52кг.
Сегодня будет силовая тренировка.
|
52 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 117.59g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Пастила, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Молодея Творог 1%. Lunch: Молодея Творог 1%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapyrkina's Weight History
|