Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 25.07g | Prot: 43.39g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Перловка Отварная, Куриный Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|