Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 80.24g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Черешня, Белый Рис (Длиннозерный), Националь Пшено, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Макароны Отварные, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Liebendorf Сыр, Клубника, Капуста Белокочанная, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Other: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Банан, Fish House Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|