Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 82.34g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Сыр Эдам, Клубника с Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Малина, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc. Snacks/Other: Черешня, Chupa Chups Cola Tube. more...
|
|
454 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 33 minutes, Samsung Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandrenok's Weight History
|