Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 57.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 77.81g | Carbs: 214.95g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Чернослив, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Lunch: Гречка, Индолина Сердце Индейки, Подсолнечное Масло. Dinner: Котлета Куриная, Колибри Мороженое с Карамелью, Смузи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Campina Сливки для Кофе Light 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сладкий_Я's Weight History
|