Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 107.04g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Красные Помидоры, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Красная Цена Изюм Тёмный, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Фрукторешки Курага Натуральная, Растительное Масло, Красные Помидоры, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Растительное Масло, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|