Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 67.64g | Carbs: 46.53g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Кедровые Орехи , O12 Протеиновое Мороженое . Dinner: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|