Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 45.02g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Чай, Киви, Пятерочка Апельсин, Овсяноблин. Lunch: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Оладьи из Кабачков. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Valio Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|