|
|
63.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 98.44g | Carbs: 229.66g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Бабушкино Лукошко Пюре Груша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Здоровое Меню Молоко Соевое, Магнит Банан, Nutbutter Кокосовая Паста. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Боксмастер. Dinner: Нижняя Тавда Сыр Сулугуни, Золотые Луга Сметана 15%, Barilla Тортильони, Троекурово Куринная Грудка. more...
|
|
3657 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours and 30 minutes, Cleaning - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Showering - 40 minutes, Breastfeeding - 5 hours and 20 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|