Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 114.35g | Carbs: 225.83g.
Breakfast: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Перекусовъ Хумус Классический, FanFan Чиабатта Рустик, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Lunch: Перекусовъ Хумус Классический, Куриная Печень, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Желе (Все Вкусы), Курица Вареная, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Финик, Dove Молочный Шоколад, Апельсин. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 38 minutes, Resting - 23 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|