Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 110.36g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Геркулес Традиционный. Lunch: Яичный Белок, Йогурт Греческий 2%, Мука Цельнозерновая Пшеничная, Куриная Печень, Цукини, Укроп, Яйцо. Dinner: Капуста Белокочанная, Сметана 15%, Куриное Филе, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Куриный Бульон, Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Груша Сезонная, Snickers Сникерс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|