|
Вот и достигнута поставленная 06 марта 2018 г. цель💪💪💪Теперь буду старатся удержать достигнутые результаты😉😉😉
|
61.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 99.61g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Кофе, МКС Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Чабан Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Do4a Lab Протеин. Dinner: Лэнд Кабачки в Сметане, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|