|
Привет оладушки!
|
76.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 96.96g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русские Традиции Сыр Мааздамер, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Жареный Картофель. Dinner: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Куриный Бульон, Лента Сыр Витязь 50%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Абрикос, Печенье к Чаю, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Аревик Варенье из Шелковицы, Свитлогорье Творог 2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|