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당췌 탄수를 끊기가... 지방늘리기도 힘듬...
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47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 93.78g | Prot: 55.04g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: 버터 크로와상, 체리. Lunch: 파프리카, 달걀, 에버코코 쿠킹 코코넛오일100%, CJ 더 건강한 델리커트슨(페퍼). Dinner: 버터 크로와상, 풀무원 낫또, 모모야 매워보이지만 조금 매운 라유, 고추장, 열무김치, 한성기업 실곤약. Snacks/Other: 수박. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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