Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 182.72g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Киноа. Lunch: Куриные Голени, Булгур (Вареный). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|