Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 66.36g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: Блины на Кефире, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хохланд Плавленый Сыр, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нескафе Кофе 3В1, Омлет или Яичница. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Блины на Кефире. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена на ПП's Weight History
|