Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 63.75g | Carbs: 228.48g.
Breakfast: Яблоко, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Диа-Веста Печенье Сибирское, Благояр Крыло, Картошка Вареная. Dinner: Mlekara Sabac Каймак, Виноград. Snacks/Other: Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Компас Здоровья Кукурузные Шарики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|