Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 91.77g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Кофе, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Кофе, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Греча, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе, Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|