Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 117.58g | Prot: 96.34g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Макдоналдс Салат Цезарь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Креветки (4). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|